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Rücken Fit & Dehnen

jeden Dienstag 9:00 - 9:45 Uhr

jeden Montag 17:00 - 18:00 Uhr

 

Sport in der Schwangerschaft

ab Di. 28.2.2017

  

Endlich Durchatmen

  Tiefe Bauchatmung

 Mi, 22.2. 

 

Gerätetraining

für Jungs ab 11 J.

Mittwoch, 8.3. 16 - 17 Uhr

 

       Aktiv -    Spaziergang

Samstag, 22.4.

  

 

 

                     Bewegung  -  Entspannung   -  Therapie

Herzlich Willkommen!

Wir bieten Bewegungs- und Entspannungskonzepte für alle Altersklassen.

Egal ob Verspannungen, Kopfschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Taubheitsgefühl, Bandscheibenvorfall, Rehabilitation nach einer Verletzung, Verbesserung der allg. Fitness oder Stress im Alltag.

 

Ganz gleich, welches Ziel sie verfolgen, das Therapie- und Präventionszentrum ist der richtige Ort für sie.

Gesundheit und Wohlbefinden sind unsere Passion und unser Ziel ist es, einen Ort zu bieten, an dem Sie sich wohl fühlen!

 

Wir betrachten den Mensch in seiner Gesamtheit und unterscheiden uns hiermit von vielen anderen Praxen und klassischen Fitness-Studios. Jeder hat die Chance mehr zu erhalten als die herkömmlichen Therapien. Leisten Sie einen Beitrag zu Ihrer eigenen Gesundheit und verbessern sie ihre Lebensqualität.

 

Mit den drei Säulen Bewegung - Entspannung - Therapie können wir Ihr individuelles Gesundheitskonzept erstellen.

 

Sprechen Sie uns an, gemeinsam finden wir den richtigen Weg !

Mira & Ralf Schröder

 Sport in der Schwangerschaft

 

Du möchtest auch während Deiner Schwangerschaft Sport machen?!

 

Gemeinsam wollen wir in diesen besonderen Wochen den Körper mit einem gezielten Ausdauer- und Kräftigungsprogramm stärken. Leichte Dehnungs- und Wahrnehmungsübungen helfen Dir ein gutes Körpergefühl zu erlangen.

 Mach Dich und Dein Baby fit für die Geburt und die Zeit danach.

 Du bist zwischen der 12. und 38. Schwangerschaftswoche, fühlst Dich gut und darfst aus ärztlicher Sicht an dem Kurs teilnehmen?*

 Dann freue mich auf Euch!

 

*Sprechen Sie unbedingt vorher mit Ihrem Arzt über diesen Kurs und lassen Sie sich die Teilnahme bestätigen!

 

Nächster Kurs: 28.02.Dienstag, 11:00 – 12:00 Uhr

Dauer: 8 x 60 Minuten

Kosten: 89,-- Euro

Kursleitung: Mira Schröder

 

Ein Abend-Kurs wird es voraussichtlich ab Herbst 2017 geben.